ញ៉ាំទឹកច្រើនពេកពេលកំពុងញ៉ាំអាហារ ៖ ទឹកពិតជាមានសារសំខាន់ ប៉ុន្តែបើញ៉ាំទឹកច្រើនពេកអំឡុងពេលញ៉ាំអាហារ នាំឲ្យពិបាករំលាយអាហារ និងអាចធ្វើឲ្យហើមពោះបន្ទាប់ពីញ៉ាំអាហារ។ គួរញ៉ាំទឹក ច្រើន មួយម៉ោងមុន និងក្រោយពេលញ៉ាំអាហារ ហើយអំឡុងពេលញ៉ាំអាហារ អ្នកគួរញ៉ាំទឹកបន្តិចបានហើយ។ បន្ថែមលើនេះ ញ៉ាំទឹកកកអំឡុងពេលកំពុងញ៉ាំអាហារ ក៏នឹងធ្វើឲ្យពិបាកដល់ដំណើរការរំលាយអាហារផងដែរ។
ញ៉ាំ ម្សៅ starch និងប្រូតេអ៊ីនក្នុងពេលជាមួយគ្នា ៖ ដូចដែលធ្លាប់បានដឹងហើយថា ប្រូតេអ៊ីនមានសមត្ថភាព បន្ថយល្បឿននៃការរំលាយអាហារ។ ដូច្នេះ គួរញ៉ាំstarchមុនប្រូតេអ៊ីន ឬអាចញ៉ាំដំណាលគ្នា ជាមួយប្រូតេអ៊ីនក៏បាន ប៉ុន្តែកុំប្រើប្រាស់starchច្រើនពេក៕
Comments